ダイエット＆昆布水 http://m1946.blog104.fc2.com/ パチンコ　ダイエット、昆布水を作る。がごめ昆布 猫足昆布 厚葉昆布　など、、、 ja http://m1946.blog104.fc2.com/blog-entry-32.html 再び　”ながら”ダイエット 手軽な方法　③イメージトレーニング　です。自分のスタイルを鏡に映して、（全身が良いです。）　目標をイメージする。①　②　③　を実行して下さい。（①　②　は過去の記事に有ります。）少し時間が掛かりますが、結構効果があります。あれっ、いつの間に　って感じです。認めることからはじめよう　　　　自分の標準体重を測りましょう　　　　　　 　　　 細けりゃいいってもんじゃありません　　　　　　 　　　 自分のやりたい 手軽な方法　③

イメージトレーニング　です。

自分のスタイルを鏡に映して、（全身が良いです。）
　目標をイメージする。

①　②　③　を実行して下さい。（①　②　は過去の記事に有ります。）

少し時間が掛かりますが、結構効果があります。

あれっ、いつの間に　って感じです。

認めることからはじめよう

　　　　自分の標準体重を測りましょう
　　　　　　
　　　 細けりゃいいってもんじゃありません
　　　　　　
　　　 自分のやりたい方法を選びましょう
　　　　　

モット早くという方は　ダウン　ダウン　￥１，５００ですが、中身が濃いです。(^^;)

ダラダラ“ながら”ダイエット



]]> 未分類 2008-04-02T03:34:43+09:00 も～さん FC2-BLOG http://m1946.blog104.fc2.com/blog-entry-30.html 夫婦生活 イロイロなダイエット法を書いてきましたが、　充実した夫婦生活　があってこそですね。ストレスがあっては、どんな方法も役に立ちません。　家庭の平和　が第一です。 ■　問題・悩みを持つ夫婦生活について、　　　　朝日新聞発行「AERA」に取材を受け掲載 ■　冷えきった夫婦生活を溶かす会が「国際グラフ」の　　　　取材を受け掲載　　　　（４月号掲載）　　　　　（　１／７　号掲載　）　■　セックスレス夫婦を２週間で改
太陽　充実した夫婦生活　太陽

があってこそですね。

ストレスがあっては、どんな方法も役に立ちません。

　家庭の平和　が第一です。キラキラ（オレンジ）



■　問題・悩みを持つ夫婦生活について、
　　　　朝日新聞発行「AERA」に取材を受け掲載

■　冷えきった夫婦生活を溶かす会が「国際グラフ」の
　　　　取材を受け掲載
　　　　（４月号掲載）　　
　　　（　１／７　号掲載　）

　■　セックスレス夫婦を２週間で改善させる取材を受け
　　　　改善に成功し、週刊ＳＰＡに掲載
　　　（　８／２９　号掲載　）




]]> ヘルス、ダイエット、健康 2008-03-20T12:50:20+09:00 も～さん FC2-BLOG http://m1946.blog104.fc2.com/blog-entry-29.html ♀幸せなダイエット♂ 恋する女性は美しいと言います。　それと共に、充実した性生活を送ってると更に　輝き　を増します。本当の満足感を知らない方が相当いるようです。　貴女は？？？イケない私が一瞬でイケた！幸福感満ち溢れるオーガズムでキレイになる方法！ 幸せな、、、


恋する女性は美しいと言います。
　それと共に、充実した性生活を送ってると
更に　輝き　を増します。

本当の満足感を知らない方が相当いるようです。
　貴女は？？？


イケない私が一瞬でイケた！

幸福感満ち溢れるオーガズムでキレイになる方法！

]]> 未分類 2008-03-17T16:44:29+09:00 も～さん FC2-BLOG http://m1946.blog104.fc2.com/blog-entry-28.html ダラダラ“ながら”ダイエット 手軽な方法　③イメージトレーニング　です。自分のスタイルを鏡に映して、（全身が良いです。）　目標をイメージする。①　②　③　を実行して下さい。（①　②　は過去の記事に有ります。）少し時間が掛かりますが、結構効果があります。あれっ、いつの間に　って感じです。認めることからはじめよう　　　　自分の標準体重を測りましょう　　　　　　 　　　 細けりゃいいってもんじゃありません　　　　　　 　　　 自分のやりたい 手軽な方法　③

イメージトレーニング　です。

自分のスタイルを鏡に映して、（全身が良いです。）
　目標をイメージする。

①　②　③　を実行して下さい。（①　②　は過去の記事に有ります。）

少し時間が掛かりますが、結構効果があります。

あれっ、いつの間に　って感じです。

認めることからはじめよう

　　　　自分の標準体重を測りましょう
　　　　　　
　　　 細けりゃいいってもんじゃありません
　　　　　　
　　　 自分のやりたい方法を選びましょう
　　　　　

モット早くという方は　ダウン　ダウン　￥１，５００ですが、中身が濃いです。(^^;)

ダラダラ“ながら”ダイエット



]]> ヘルス、ダイエット、健康 2008-03-12T05:27:02+09:00 も～さん FC2-BLOG http://m1946.blog104.fc2.com/blog-entry-27.html 木曽三川公園 久し振りの更新です。　イロイロな事件がありました。　自衛隊のイージス艦と漁船の衝突事故、漁船の方、早く見つかると良いですがﾈ～。ロス疑惑の人がアメリカの警察に逮捕されました。　どうなんだろう？？？鈴木宗男国会議員が有罪判決を受けたようです。先日、木曽三川公園センター 　へ行ってきました。65mのタワーがあって、濃尾平野が一望出来ます。　画像の手前が上流です。中央が長良川、10kmほど下流に河口堰があります 　
イロイロな事件がありました。
　自衛隊のイージス艦と漁船の衝突事故、
漁船の方、早く見つかると良いですがﾈ～。

ロス疑惑の人がアメリカの警察に逮捕されました。
　どうなんだろう？？？

鈴木宗男国会議員が有罪判決を受けたようです。

先日、木曽三川公園センター 　へ行ってきました。

木曽三川

65mのタワーがあって、濃尾平野が一望出来ます。
　画像の手前が上流です。
中央が長良川、10kmほど下流に河口堰があります。
左の奥が木曽川、右が揖斐川です。
地形、水位共に、左から右に低くなってるようです。

右下から続く堤防が　千本松原　
　宝暦治水事件　で知られてます。

当時と現在の比較です。　薩摩藩士の苦労が忍ばれます、、、

比較２

]]> 独り言、、、 2008-03-01T16:45:24+09:00 も～さん FC2-BLOG http://m1946.blog104.fc2.com/blog-entry-26.html ダイエット 手軽な方法　②手軽な方法　第２弾です。　有酸素運動をする。有酸素運動とは？？？　例えるならマラソンですね。これに対して、無酸素運動があります。　例えるなら短距離走です。短時間にｵﾓｲｯｷﾘ体に負荷が掛かります。日常の有酸素運動は、普段の動きに少し負荷を加えればOK です。　ﾁｮｯﾄ早歩きをする。　エレベーターを使わない。　電車、バスでなるべく座らない。これでカロリーの消費が多くなります。簡単ですね～(*^_^*)食事 手軽な方法　②

手軽な方法　第２弾です。
　有酸素運動をする。

有酸素運動とは？？？
　例えるならマラソンですね。

これに対して、無酸素運動があります。
　例えるなら短距離走です。短時間にｵﾓｲｯｷﾘ体に負荷が掛かります。

日常の有酸素運動は、普段の動きに少し負荷を加えればOK です。
　ﾁｮｯﾄ早歩きをする。
　エレベーターを使わない。
　電車、バスでなるべく座らない。

これでカロリーの消費が多くなります。簡単ですね～(*^_^*)

食事も大事ですね。
　自分で管理するのは難しいですネ　(*^_^*)
そんな方に朗報です。

　ダウン　是非覗いて見てください。　ダウン

　　　株式会社元気にやせる研究所

]]> ダイエット 2008-02-23T17:11:23+09:00 も～さん FC2-BLOG http://m1946.blog104.fc2.com/blog-entry-25.html ダイエット 手軽な方法　①基本的に、毎日の消費カロリー以上を取らないことですが、　ナカナカ難しいようです。カロリー計算が面倒とか、判らない etc,,,食べ過ぎ無い方法の一つに　　良く嚼んで食べる慣れないうちは、口の中の食べ物をすぐに飲み込んでしまいます。　出来たら、三十回以上嚼めるように慣れてください。少しの食べ物で　満腹感　が出てきます。健康にも宜しいようです。　こんなモノもあります。 手軽な方法　①

基本的に、毎日の消費カロリー以上を取らないことですが、
　ナカナカ難しいようです。
カロリー計算が面倒とか、判らない etc,,,

食べ過ぎ無い方法の一つに

　　良く嚼んで食べる

慣れないうちは、口の中の食べ物をすぐに飲み込んでしまいます。
　出来たら、三十回以上嚼めるように慣れてください。

少しの食べ物で　満腹感　が出てきます。

健康にも宜しいようです。

ダウン　こんなモノもあります。

絶対キレイになりたいなら！ - ダイエット通販 ]]> 未分類 2008-02-10T15:20:14+09:00 も～さん FC2-BLOG http://m1946.blog104.fc2.com/blog-entry-24.html バレンタインディー バレンタインディー　が近づいてきました。手作りで、、、　チュベ・ド・ショコラ　割れチョコホワイト　８００ｇ希望小売価格￥2,940 → 販売価格￥2,079最高級クーベルチュールチョコレート♪口に入れてから急激に溶け出すチョコレートはヤミツキ♪クリーミーで上質なホワイトチョコレートの甘さを、ご堪能下さい。。…手作りが苦手な方は、、、 バレンタインディー　が近づいてきました。

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]]> 未分類 2008-02-07T15:50:08+09:00 も～さん FC2-BLOG http://m1946.blog104.fc2.com/blog-entry-23.html ♪賀正♪ 　　明けましておめでとう御座います。久し振りの更新です。　改めて　イロイロやっていきたいナ～ナンテ思ってます。　 明けましておめでとう御座います。


久し振りの更新です。
　改めて　イロイロやっていきたいナ～
ナンテ思ってます。
　
]]> 未分類 2008-01-10T19:44:08+09:00 も～さん FC2-BLOG http://m1946.blog104.fc2.com/blog-entry-22.html 何となく、思ったこと、、、 今まで、 　イロンナ、ダイエットなどに関する商品などを紹介しました。（　ここから、買っていただけると若干ですが、私に手数料が入ります。m(_ _)m　ﾎﾝﾄ若干ﾃﾞｽ~）　 皆さん、繰り返してる方が多いようです。油断大敵三段腹　なんというか？？？　本人の意志の問題が多いようです。次回は、無料で出来る、方法を紹介します。 （　ここから、買っていただけると若干ですが、
私に手数料が入ります。m(_ _)m　ﾎﾝﾄ若干ﾃﾞｽ~）
　 皆さん、繰り返してる方が多いようです。

油断大敵三段腹　

なんというか？？？
　本人の意志の問題が多いようです。

次回は、無料で出来る、方法を紹介します。



 ]]> ヘルス、ダイエット、健康 2007-11-20T19:11:05+09:00 も～さん FC2-BLOG